Yıllardır Glow up kampları düzenlerim. Bu kez üstler üstü bir kampla karşınızdayım.
Bu kez tek bir nokta için değil hayatımızın farklı başlıkları için bir araya geliyoruz.
Bu kampın sihiri ise bu kampta sadece ben yokum!
Psikiyatristimiz bize neden hedeflere varamadığımızı, neden odaklanamadığımızı, nasıl alışkanlık oluşturacağımızı bilimsel yönleri ile anlatacak.
Diyetisyenimiz bize sağlıklı beslenmeyi, kışlık yemek düzenini, dikkat edilmesi gerekenleri öğretecek. Her hafta yemek listeleriyle bizimle olacak.
‘Aa yeter mi?’ Yetmez. Haftada 2 akşam pilates eğitmenimiz ile canlı yayında buluşacağız.
Her Pazartesi sabah 05:45’te haftaya benimle gua sha yaparak başlayacaksınız.
Yine yetmedi. Nefes Terapistimiz bize doğru nefes almayı ve para bakış açısını değiştirmeyi öğretecek.
Astrologumuz bize manifest çalıştıracak, her hafta gökyüzü nasıl bilgi verecek.
Hatta cilt ve saç bakım uzmanımız kışlık bakım rutinlerimizi düzenlememize yardımcı olacak.
Yaşam kolaylaştırıcımız, aile dizilimi uzmanımız şükürde kalmamızı sağlayacak.
Yaşam koçumuz erteleme ve kendini tanıma üzerinde bizimle çalışacak.
Ben böyle bir Glow up görmedim. Gören var ise bana yazsın.
*15 Eylül haftası başlıyoruz. Ve 6 hafta boyunca devam ediyoruz.
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Desteği – Uzman Diyetisyen Tuğçe Uzun
Mat Pilates Dersleri – Pilates ve Yüz Yogası Eğitmeni Gülçin Rodoplu Kaynar
Odaklanma ve Alışkanlık Yönetimi – Psikiyatrist, Uzman Doktor Şule Akıncı
Astroloji ve Manifest Çalışmaları – Uzman Astrolog, Farkındalık Koçu Laçin Uzunçelebi
Erteleme Zihniyetinden Kurtulmak – Profesyonel Koç Burcu Bilici
Cilt ve Saç Bakım Rutini Oluşturmak – Uzman Eğitmen Estetisyen Birce Türker
Nefes Koçluğu ve Para Bakış Açısı – Tecrübeli Nefes Koçu Selde Övgüm Değirmenci
Şükürde Kalmak ve Engelleyici Düşünceleri Yakalamak – Yaşam Kolaylaştırıcısı Selin Zengin
*Benim moderatörlüğümde haftada bir canlı akşam uzmanlarımız ile buluşuyoruz.
*Haftada iki akşam pilates eğitmenimizin dersleri ile egzersiz yapacağız. Derslerimiz Pazartesi ve Perşembe günleri saat 20:00-20:50 arası gerçekleşecektir ve kaydı alınmayacaktır.
*Haftalık uzman görüşme yayınlarının kaydı alınarak, eğitim panelinde sizlerle paylaşılacaktır.
*Projemizin bir Whatsapp grubu olacak ve uzmanlarımız konularına göre süreçte ses kayıtları ve egzersizleri ile bize destek olmaya devam edecek.
